LNH

Un peu de yoga

Le 22 août 2012 à 14h56 | TVA Sports

Alex Burrows, Jean-Sébastien Giguère, Jonathan Bernier et Dainius Zubrus ont tous pris part à la même activité, mercredi. Laquelle?

Oui, le hockey, mais surtout, ils se sont tous mis au yoga.

Les quatre hockeyeurs ont à nouveau fait appel à leur préparateur physique Stéphane Dubé pour leurs habituelles séances d'entraînement estivales. Mais cette fois-ci, ils ont laissé de côté leurs patins pour accomplir «La salutation du soleil» et d'autres positions de yoga.

Une routine à adopter durant la saison régulière? Une chose est certaine, Burrows lève son chapeau à tous ceux qui font du yoga.

«C'est vraiment pas facile, ceux qui font ça pendant une heure, qui ne tombent pas et qui ne lâchent pas, je leur lève mon chapeau», a indiqué l'attaquant des Canucks de Vancouver.

«Je suis ouvert à l'essayer, mais j'ai vraiment de la difficulté, ce n'est vraiment pas facile», a pour sa part confié Zubrus, des Devils du New Jersey.

On n'oublie rarement les premières fois, mais elles ne sont pas nécessairement bonnes. Bernier n'est pas près d'oublier sa séance de yoga.

«N'importe qui n'aura pas d'équilibre et va trouver ça assez difficile la première fois. Reste que c'est bon pour la flexibilité et les blessures, ça nous donne une bonne préparation avant le début de la saison aussi», a souligné le gardien de but des Kings de Los Angeles.

Zubrus, une machine

Dubé entraîne de nombreux joueurs de la Ligue nationale de hockey (LNH). Selon lui, deux joueurs se démarquent particulièrement durant ses séances d'entraînement.

«Les deux grosses machines, je ne me suis jamais caché pour le dire, ce sont Zubrus et Pascal Dupuis», a-t-il mentionné.

Burrows corrobore les propos de son préparateur physique.

«La machine de notre groupe, c'est Zubrus, a-t-il déclaré. Année après année, c'est une machine d'entraînement, c'est tout le temps lui qui veut en faire plus et montrer aux jeunes à quel point il faut travailler fort pour se rendre dans la LNH.»

(D'après un reportage de Stéphane Gonzalez)